socialmedia

Как правильно выбрать подушку для комфортного и полезного сна?

подушки

Сложно не согласиться с тем, что от характеристик подушки зависит качество ночного отдыха, эмоциональное и физическое состояние человека, пользующегося такой постельной принадлежностью. Если правильно выбрать подушку и соблюдать правила по уходу за таким изделием в процессе его эксплуатации, то можно обеспечить себе полноценный отдых в ночное время, а также защитить свой позвоночник от искривления. Если тело в процессе сна постоянно располагается в неправильном положении, то это может негативно отразиться на состоянии позвоночника и других жизненно важных органов, что и объясняет необходимость серьезного подхода к выбору подушки.

Общие характеристики подушек

Чтобы выбрать подушку, пользоваться которой будет приятно, удобно и полезно для здоровья, важно учитывать не только декоративную привлекательность такого изделия. Учитывать необходимо и целый ряд других параметров.

Форма

По форме, все представленные сегодня в продаже подушки подразделяются на два типа:

подушки

  • Классические — изделия в форме квадрата или прямоугольника, для наполнения которых может использоваться и натуральный, и искусственный материал. Форма и конструкция таких изделий не предполагает наличия в них элементов, предназначенных для дополнительной поддержки головы и области шейного отдела позвоночника.
  • Ортопедические — изделия, которые рекомендуется выбирать людям, испытывающим проблемы с позвоночником.

Высота

Выбирая подушку для сна, стоит учитывать и высоту такого изделия. Чтобы выбрать подушку для ребенка или взрослого человека по ее высоте правильно, ориентироваться следует на два фактора:

  • Особенности телосложения будущего владельца подушки, в частности, ширина его плеч. Высота изделия, чтобы на нем было комфортно спать, должна соответствовать ширине плеча, что для взрослого человека среднего телосложения составляет в пределах 8-14 см.
  • Поза, чаще всего выбираемая для сна. Для сна, проводимого на боку, более подходящими являются высокие подушки, а на спине или животе — модели небольшой высоты. Если же в процессе сна человек постоянно переворачивается и меняет позу, то ему больше подходит подушка средней высоты.

Ткань

На качественные характеристики и долговечность подушки оказывает влияние и тип наперника, во внутренней части которого находится наполнитель изделия. Обращать внимание, при выборе подушки, следует как на тип ткани, из которой изготовлен наперник, так и на ее плотность. Наиболее важным такое требование является для перьевых и пуховых изделий, частички таких наполнителей со временем проникают через ткань наперника, если она слишком тонкая.

подушки

Выбирая подушки по типу ткани, лучше отдавать предпочтение изделиям с наперниками из натуральных материалов — хлопка и шелка. Ткань наперника качественного изделия должна отличаться высокой плотностью, такой материал не даст частицам наполнителя выходить наружу, а также сгладит все неровности внутреннего содержимого постельной принадлежности, что положительным образом отражается на качестве сна.

Качество пошива

Любой производитель, заботящийся о своей репутации, старается сделать изготавливаемую им продукцию идеальной во всем, уделяя внимание даже мелочам. Относится это утверждение и к подушкам, кривые швы на которых и неравномерные стежки говорят о том, что производитель данных изделий не уделяет должного внимания качеству выпускаемой им продукции.

Жесткость

Жесткость подушки, также учитываемая при ее выборе, определяется типом использованного в изделии наполнителя. Делая выбор изделия по степени его жесткости, можно руководствоваться следующими рекомендациями:

  • людям, испытывающим проблемы с позвоночником или предпочитающим спать на боку, лучше подойдут жесткие подушки;
  • любителям проводить ночной отдых на спине, стоит отдавать предпочтение изделиям средней жесткости;
  • для тех, кто во время сна предпочитает лежать на животе, больше подойдут мягкие модели.

Выбор подушки по материалу наполнителя

Современные производители используют для наполнения подушек различные материалы, которые могут быть натуральными и синтетическими. Выбирая постельную принадлежность по типу наполнителя, руководствоваться следует не только собственными вкусовыми предпочтениями и финансовыми возможностями. Важными в таких случаях являются и другие критерии выбора.

Пух и перо

Наиболее популярными натуральными наполнителями подушек являются пух и перо, смешиваемыми в разных пропорциях. Наиболее важными достоинствами наполнителя такого типа являются:

  • воздухопроницаемость;
  • способность хорошо впитывать влагу из окружающей среды — гигроскопичность;
  • обеспечение полноценного теплообмена;
  • способность быстро восстанавливать форму.

подушки

Собираясь выбрать пуховую подушку или изделие с пером, необходимо знать и о недостатках таких изделий, к которым следует отнести:

  • такие наполнители противопоказаны людям, страдающим аллергией;
  • изделия с таким наполнителем нуждаются в особом уходе, их необходимо регулярно просушивать и подвергать химической чистке;
  • при относительно высокой стоимости, перьевые и пуховые изделия недолговечны, их наполнитель разрушается в процессе эксплуатации и приходит в негодность.

Шерсть

Овечья шерсть — популярный тип наполнителя, среди плюсов которого стоит выделить:

  • такой материал оказывает положительное влияние на самочувствие человека, способствует быстрому восстановлению и снятию усталости мышц, суставов и опорно-двигательного аппарата в целом;
  • благодаря способности овечьей шерсти хорошо пропускать воздух, спать на подушках с таким наполнителем зимой тепло, а летом они дарят своему обладателю приятную прохладу.

К минусам изделий с шерстяным наполнителем следует отнести:

  • шерстяные подушки противопоказаны людям, страдающим аллергией и астмой;
  • изделия с таким наполнителем нуждаются в регулярной химической чистке;
  • шерсть плохо противостоит деформациям, поэтому изделия с таким наполнителем быстро теряют первоначальную форму и объем.

Бамбук

Наполнитель данного типа, основу которого, как следует из его названия, составляет натуральное бамбуковое волокно, отличается следующими достоинствами:

  • гипоаллергенность и антибактериальные свойства;
  • за счет хорошей воздухопроницаемости, способность поддерживать оптимальный микроклимат во внутренней части изделия;
  • экологичность;
  • способность быстро сохнуть.

подушки

Наиболее значимый недостаток бамбуковых подушек заключается в том, что такие изделия быстро впитывают влагу. В намокшем состоянии, такой наполнитель быстро утрачивает свою первоначальную прочность.

Другие наполнители растительного происхождения

Наполняют подушки и другими материалами растительного происхождения, наиболее популярными из которых являются: шелуха гречихи и риса, шишки хмеля, травяные сборы. Кроме основных функций, заключающихся в придании изделию требуемых объема, формы и жесткости, такие наполнители решают еще одну задачу — оказывают благотворное ароматерапевтическое воздействие. Изделия с растительными наполнителями не вызывают аллергических реакций, они оказывают легкое массажное и лечебное воздействие.

Силикон

Изделия с наполнителем на основе силикона хорошо держат объем, они упругие и способны быстро восстанавливать свою первоначальную форму. Важными достоинствами таких изделий являются:

  • гипоаллергенность;
  • длительный срок службы;
  • доступная стоимость.

Из отрицательных качеств подобных изделий можно отметить только то, что их наполнитель имеет синтетическое происхождение. Для многих потребителей это само по себе является весомым недостатком.

Полиэфирное волокно

Данный материал, который получают путем обработки пустотелых синтетических волокон силиконом, пользуется сегодня большой популярностью в качестве наполнителя. Благодаря упругости волокон, из которых состоит такой материал, он не сбивается в комки и не скатывается, быстро восстанавливает первоначальную форму после деформации.

Кроме доступной стоимости и гипоаллергенности, данный материал отличают простота ухода. Кроме этого, он не вбирает в себя влагу и запахи.

Из недостатков данного материала необходимо выделить его недолговечность, а также то, что синтетические подушки, наполненные таким мягким материалом, плохо поддерживают голову и область шеи спящего на них человека в правильном положении.

Микроволокно и микрогель

Данные материалы являются синтетическими аналогами птичьего пуха, они такие же мягкие и воздушные, но при этом не вызывают нежелательных аллергических реакций. К достоинствам моделей с такими наполнителями следует отнести:

  • способность пропускать и удерживать между волокон воздух, не вбирать в себя влагу и посторонние запахи;
  • такие аналоги пуха не вбирают в себя пыль, хорошо держат форму и способны быстро ее восстанавливать;
  • простота в уходе и долговечность.

Вискоэластик

Достаточно дорогостоящий синтетический материал, структура которого состоит из тонких и упругих волокон, благодаря чему изделие с таким наполнителем быстро восстанавливает первоначальную форму, а также обладает требуемой степенью упругости. За счет того, что между волокнами данного материала постоянно циркулирует воздух, наполнитель из него хорошо вентилируется, не впитывает в себя влагу и посторонние запахи. Кроме высокой стоимости, к минусам данного материала стоит отнести и то, что модели с таким наполнителем нельзя стирать.

подушки

На современном рынке также можно приобрести полиуретановую или латексную подушку с эффектом памяти, модели с другими видами натуральных и искусственных наполнителей.

Особенности выбора ортопедической подушки

Ортопедическими подушками преимущественно пользуются те, кто из-за неудобного положения тела в процессе сна испытывает боли в мышцах, суставах и в области позвоночника. Такие постельные принадлежности эргономичной конфигурации способны подстраиваться под особенности тела спящего на них человека. Прежде чем приобретать ортопедическую подушку для сна, необходимо разобраться в типах таких изделий. Так, различают четыре основных типа ортопедических подушек:

  • Модели прямоугольной формы, в центральной части которых имеется углубление, а на обеих длинных сторонах – два валика разной высоты. Валик меньшей высоты подкладывается под шейный изгиб во время сна на боку, а валик большой высоты — для сна на спине.
  • Изделия с углублением, предназначенным для плеча, используемые только для сна, проводимого на боку.
  • Модели в виде валика, которые используются не для полноценного сна, а для проведения кратковременного отдыха.
  • Модели, выполненные в форме подковы, используемые для сна, проводимого в сидячем положении. Такие модели можно брать с собой в путешествия, а также пользоваться ими дома, проводя вечер, сидя в кресле или на диване перед телевизором.

Чек-лист покупателя подушки

Вне зависимости от того, приобретаете ли вы подушку для беременных, подушку ребенку или любое другое изделие подобного назначения, правильный выбор в таком случае помогут сделать следующие рекомендации:

  • Выбираемую постельную принадлежность необходимо обязательно протестировать, полежать на ней и убедиться, что ее геометрические параметры и жесткость вам подходят.
  • Выбирая такое изделие, обращать внимание необходимо даже на такие мелочи, как качество выполненных на нем швов.
  • Предпочтение лучше отдавать моделям с наперниками из натуральных материалов, хлопка или шелка.
  • Запах, исходящий от постельной принадлежности, также является показателем ее качества. Такое изделие не должно издавать резких и неприятных запахов, даже если его внутренняя часть заполнена синтетическим материалом.

Оцени статью:
Загрузка...
Комментарии пользователей:
  • Комментариев пока нет. Ваш комментарий сможет стать первым.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как правильно выбрать подушку для комфортного и полезного сна?
Наверх